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Hatha-Yoga Kurs in Tübingen


Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das so genannte Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Asanas halten die Muskeln geschmeidig und die Wirbelsäule elastisch, verbessern geistige Fähigkeiten, entwickeln die Lungenkapazität und stärken die inneren Organe.
 

Kursübersicht

Tag

Montag

Dienstag

Donnerstag

Zeit

10:15 - 11:30 Uhr

19:15 - 20:30 Uhr

18:00 - 19:15 Uhr

 

Ort

Philosophenweg

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Der Einstieg ist jederzeit möglich.


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