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Täglich eine Handvoll Walnüsse

„Essen Sie täglich eine Handvoll Walnüsse und Ihr Cholesterinspiegel im Blut wird sinken!“ Dieser Tipp stammt von Dr. Emilio Ros, Studienleiter an der Clinic Barcelona.

50 g Walnüsse decken den Tagesbedarf eines Erwachsenen an sogenannten Omega-3-Fettsäuren. Die vielfältige Wirkung der Omega-3-Fettsäuren können Sie unter „Gesundheitstipp – September“ nachlesen http://tsg-tuebingen.de/gesundheitssport/gesundheitstipp/gesundheitssport-september-ernahrung-gesunder-fisch-leckerer/ .

 

 
 
 

Termine

Sa. & So. von 9:00-11:00 Uhr
offene Stunden im Ehrmann-Sportzentrum

Sa. 25.11., 14:30 Uhr
FSV Hollenbach - TSG Tübingen

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