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S.S.G. fit & gesund

Die TSG Tübingen präsentiert unter dem Motto „Sport. Spaß. Gesundheit.“ (S.S.G.) ein vielfältiges Kurs-Angebot. Übergeordnete Zielsetzung ist das „allgemeine Wohlbefinden“ durch Sport für alle. Angesprochen werden Menschen aller Altersgruppen. Mit und ohne Vereinsmitgliedschaft.

Das mehr als 30 Kurse umfassende S.S.G.-Programm beinhaltet von Yoga und Pilates über Fit & Bewegt bis hin zum Zumba alle Facetten des Fitness-, Gesundheits- und Rehasports.

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

   

 

 

Aktuelles

S.S.G.: Fit in den Spätsommer - Jetzt für das 3. Trimester anmelden! Neu im Programm: STRONG by Zumba

Start der neuen Fitness- und Gesundheitskurse ab dem 12.09. Das komplette S.S.G.-Angebot beinhaltet verschiedenste Kurse von Yoga und Pilates über Fit & Bewegt bis hin zum Zumba.

S.S.G.: kostenlose Zumba®-Party im Rahmen des Familiensporttags am 12.06. ab 15:30 Uhr im TSG-Sportzentrum - Sonntagskurs von 10:00 - 11:00 Uhr entfällt am 12.06.

Unsere Zumba®-Trainerinnen Ines, Anja, Simone und Ines bringen euch zum Schwitzen! Nach einem kurzen Warm-Up wird 80 Minuten lang zu fetziger Musik Party gemacht. Im Vordergrund stehen Spaß, gute Stimmung und Bewegung.

S.S.G.: 2. Trimester - Jetzt Restplätze buchen!

Die Tage werden länger, der Frühling kommt – Bewegung macht glücklich! Deshalb „Fit und gesund in den Sommer - Gemeinsam zum Rundum-Wohlfühlen“ Das Kursangebot „Sport. Spaß. Gesundheit.“ bietet für alle Alters- und Interessengruppen das passende Gesundheits- und Fitnessprogramm. Informationen finden Sie hier: http://www.tsg-tuebingen.de/fi…

 

 

 

Oli´s Gesundheitstipps

Gesundheitssport: November - Wurfspiele für den Kopf

Die drei folgenden Übungen verbessern die Gehirnfunktionen und erfüllen gleichzeitig notwendige „Wartungsaufgaben“ für den Kopf.

Gesundheitssport: Oktober - Täglich eine Handvoll Walnüsse

„Essen Sie täglich eine Handvoll Walnüsse und Ihr Cholesterinspiegel im Blut wird sinken!“ Dieser Tipp stammt von Dr. Emilio Ros, Studienleiter an der Clinic Barcelona.

Termine

Sa. & So. von 9:00-11:00 Uhr
offene Stunden im Ehrmann-Sportzentrum

Sa. 25.11., 14:30 Uhr
FSV Hollenbach - TSG Tübingen

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